Как укрепить иммунитет? Пребиотики на страже здоровья

Как укрепить иммунитет? Пребиотики на страже здоровья

Вы, может быть, об этом и не догадываетесь, но время от времени употребляете в пищу продукты, которые содержат пребиотики. Вот съели, например, банан. Один процент от веса этого заморского угощения составляют особые пищевые…

Читать
Закаливание: как укрепить здоровье ребенка?

Закаливание: как укрепить здоровье ребенка?

Участковый врач, муж и бабушка тоже начинают внушать, что закаливание необходимо. Только вот никто не хочет или не может объяснить, что это такое. Понимается закаливание следующим образом: «нужно обливать ножки прохладной водичкой».…

Читать
Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты

Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты

Итак, если вы чувствуете упадок сил, то необязательно бежать в аптеку за витаминами и антидепрессантами. Существует множество народных рецептов, которые помогут поправить здоровье, улучшить настроение. Готовить их совсем несложно, а все необходимые…

Читать
Как укрепить сосуды? Лучше профилактика, чем дорогое лечение

Как укрепить сосуды? Лучше профилактика, чем дорогое лечение

Сначала расставим все точки над i и расскажем о симптомах нейроциркулярной дистонии — именно так в медицине называется это заболевание. Среди них: потемнение в глазах при резкой смене положения тела, плохая переносимость жары…

Читать
Хотите укрепить иммунитет? Начинайте с печени!

Хотите укрепить иммунитет? Начинайте с печени!

Научно доказано, что наша печень выполняет более полутысячи метаболических функций и является главным игроком любых процессов обмена веществ. Подобно большим медицинским лабораториям, она является неким исследовательским и перерабатывающим центром…

Читать
Как восстановить и укрепить волосы?

Как восстановить и укрепить волосы?

Шампуни для укрепления волос делают локоны внешне более привлекательными, но улучшить структуру волоса не могут, так как в их составе присутствуют только поверхностно-активные компоненты, а проблема находится глубже. К тому же…

Читать
Как укрепить свой организм с помощью воды?

Как укрепить свой организм с помощью воды?

Начинать можно с более щадящего «режима»: чередовать чуть прохладную и воду потеплее, постепенно делая прохладную воду всё холоднее, а тёплую — горячее. Такой душ замечательное действие оказывает на капилляры, на…

Читать