Чем помочь печени? Шесть простых способов

Чем помочь печени? Шесть простых способов

1. Пейте много лимонной воды Ежедневно старайтесь выпивать по 8-10 стаканов чистой фильтрованной воды. Это действенный и простой способ облегчить вывод продуктов обмена из организма. Ещё лучше начинать день со стакана…

Читать
Аллергия на холод: как понять симптомы и чем себе помочь?

Аллергия на холод: как понять симптомы и чем себе помочь?

Как она проявляется? У особенно чувствительных людей при воздействии холода происходит существенный выброс гистамина, провоцирующий резкое покраснение и нестерпимый зуд кожи, развитие отеков, расширение сосудов. Так реагируют на низкую температуру…

Читать
Как помочь себе после инсульта?

Как помочь себе после инсульта?

Мне повезло: моей сиделкой оказалась моя мама. В жизни всякое случается — никто ни от чего не застрахован. Это вроде списка советов того, кто провел в постели около пяти месяцев. Причем…

Читать
Аллергия на пылевого клеща. Как помочь?

Аллергия на пылевого клеща. Как помочь?

Каждый день кожа человека обновляется, чешуйки ее опадают. Получается, каждый из нас потихонечку, но — линяет. Как кошка, например. Так называемый пылевой клещ как раз и питается частичками отмершей человеческой кожи.…

Читать
Врожденный стридор у ребенка. Что это такое и как помочь?

Врожденный стридор у ребенка. Что это такое и как помочь?

Клинические признаки стридора Уже с первых минут после рождения у ребенка, страдающего врожденным стридором, можно наблюдать характерные клинические проявления: дыхание малыша шумное, грудная клетка в ряде случаев может западать внутрь, при…

Читать
Как помочь школьнику осенью? Несколько советов заботливым родителям

Как помочь школьнику осенью? Несколько советов заботливым родителям

Летом мы привыкли к большому количеству свободного времени, овощам и фруктам на столе. Мы много двигались и с радостью подставляли лицо жаркому солнышку. Сейчас же дни становятся все короче, а возможностей…

Читать
Как помочь коленям? Красота тела

Как помочь коленям? Красота тела

Современные ценители женской красоты определяют биологический возраст женщины по её коленям. Главные «предатели» — жировые отложения вокруг суставов, шероховатая и грубая кожа, деформированная коленная чашечка. Время делает своё разрушительное дело.…

Читать
Почему близорукость называют миопией и как помочь ребенку с ней справиться?

Почему близорукость называют миопией и как помочь ребенку с ней справиться?

Речь о детской близорукости, которую иногда даже называют налогом на знания. Мнения о ее причинах разные, многие полагают, что после врожденной предрасположенности главным фактором является нагрузка на глаза, вызванная чтением…

Читать
Как помочь себе, если болит шея?

Как помочь себе, если болит шея?

Для тех, кто волею судеб, оказался в такой же ситуации, привожу единым списком найденные мною в разных местах рекомендации, как справиться с болью в шее и плечах. Сразу скажу — моментально не…

Читать
Как помочь себе не злиться?

Как помочь себе не злиться?

Один из этапов становления на путь оздоровления, как показывает мой личный опыт, — это осознание своего гнева и его губительных последствий для организма. Когда человек «не в себе», его дыхание становится частым и беспорядочным…

Читать
Как йога может помочь беременной женщине?

Как йога может помочь беременной женщине?

Очень эффективно для этой цели использовать йогу. В этой системе развития физического тела есть много упражнений, полезных беременным женщинам. При занятиях йогой основной вид нагрузки — это статистические упражнения (асаны)…

Читать