Сколько воды нужно организму?

Сколько воды нужно организму?

Как узнать, сколько воды надо? Количество воды, которое необходимо организму в сутки, для разных людей неодинаково. Различные информационные источники предлагают разные формулы для определения индивидуального объема питьевой воды, необходимого…

Читать
Как контролируется вес в организме?

Как контролируется вес в организме?

И на какие только мучения не идут дамы, чтобы войти в норму! Но, увы, помогают диеты далеко не всем. Парадокс весь в том, что с появлением Интернета вопрос раздули непомерно в целях рекламирования…

Читать
Как провести время на море с максимальной пользой для организма?

Как провести время на море с максимальной пользой для организма?

Повезло тем людям, которые проживают на морском побережье. Ведь воздух там насыщен не выхлопными газами, а микрочастицами полезных микроэлементов, таких как йод, кислород, озон. Те, кто не проживает на побережье, едут…

Читать
Для чего организму селен? Бразильский орех против добавки из аптеки

Для чего организму селен? Бразильский орех против добавки из аптеки

Я прошерстила Интернет и поняла, что селен поможет не только с заболеванием щитовидки, но и укрепит иммунитет, будет противодействовать онкологическим заболеваниям, омолодит организм и поможет устранить…

Читать
Сколько жира в организме?

Сколько жира в организме?

Жировые отложения необходимы здоровому организму. Их избыток, однако, фактор риска, увеличивающий вероятность развития диабета второго типа, сердечных заболеваний и некоторых форм рака. Правильная оценка количества жира помогает прогнозировать риски и вовремя…

Читать
Почему фолаты помогают омолаживанию организма?

Почему фолаты помогают омолаживанию организма?

Витамин В9 — это целая группа соединений, в настоящее время наиболее изучены фолиевая кислота, фолацин и фолаты. Фолиевая кислота впервые была выделена из листьев шпината, а затем синтезирована под руководством индийского…

Читать
Может ли «правильный сон»  оптимизировать функции организма?

Может ли «правильный сон» оптимизировать функции организма?

Одной из главных характеристик сна является его продолжительность. У 3% населения планеты существует ген, позволяющий организму нормально функционировать при продолжительности сна около шести часов в сутки. А для 97% населения оптимальная…

Читать
Как влияет на организм массажный тренажёр для ладоней и пальцев?

Как влияет на организм массажный тренажёр для ладоней и пальцев?

Название «су джок» пришло к нам с Востока и расшифровывается просто: су — кисть, джок — стопа. На кистях, пальцах рук, стопах и пальцах ног находятся различные точки и зоны влияния на основные органы…

Читать