Для чего нужно эфирное масло лимона?

Для чего нужно эфирное масло лимона?

Как действует лимонное масло? Широкое применение эфирного масла лимона связано с комплексным и разносторонним действием этого вещества на организм. Эффекты от применения лимонного…

Читать
Как часто нужно менять постель?

Как часто нужно менять постель?

Прежде всего, давайте уясним себе, по какой причине постельное белье должно быть, как минимум, в двух комплектах? Самый простой ответ: первый комплект — для теплого времени года, второй — для холодного. Полагаю, многие именно…

Читать
В чем опасность наращивания ресниц? Пять факторов, о которых нужно знать!

В чем опасность наращивания ресниц? Пять факторов, о которых нужно знать!

Инновационная технология поресничного приклеивания синтетических волосков к натуральным сегодня стала очень популярной. В Интернете о ней можно прочитать много положительных и отрицательных отзывов косметологов и окулистов. Много об этом ходит и мифов. Поэтому…

Читать
Сколько воды нужно организму?

Сколько воды нужно организму?

Как узнать, сколько воды надо? Количество воды, которое необходимо организму в сутки, для разных людей неодинаково. Различные информационные источники предлагают разные формулы для определения индивидуального объема питьевой воды, необходимого…

Читать
Когда нужно пить кофе? Взбодримся с пользой!

Когда нужно пить кофе? Взбодримся с пользой!

Вред от кофе по утрам обусловлен циркадным пиком «стрессового» гормона кортизола. Когда тело на пике бодрости, кофеин бесполезен. Организм это «запоминает» и не реагирует тогда, когда алкалоид действительно…

Читать
Зачем нужно пить воду?

Зачем нужно пить воду?

Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов EFSA рекомендует женщинам пить ежедневно около 1,6 литра жидкости, мужчинам — около 2 литров воды. Эти цифры не учитывают индивидуальные особенности и условия. Например, физическая активность на жаре…

Читать
Сколько времени  нужно на подготовку к свадьбе? Бьюти-календарь невесты

Сколько времени нужно на подготовку к свадьбе? Бьюти-календарь невесты

6-8 месяцев до свадьбы. Если хочется попробовать какую-то новую стрижку или подобрать новый оттенок волос, то лучше сделать это сейчас, чтобы была возможность привыкнуть к новому образу и понять, насколько…

Читать
Почему нужно беречь женское сердце?

Почему нужно беречь женское сердце?

Долгое время считалось, что сердечные заболевания, в основном, удел сильного пола. Просто потому, что у женщин сердечные проблемы и связанные с ними летальные исходы возникают в среднем на десять лет…

Читать
В канун 8 Марта. Сколько платьев нужно женщине для счастья?

В канун 8 Марта. Сколько платьев нужно женщине для счастья?

Увы, извечная женская проблема «некуда складывать и нечего надеть» присуща многим представительницам прекрасного пола. И это понятно. Кроме привередливой моды для этого существует еще масса причин: скачки настроения, желание постоянно…

Читать
Что нужно знать о приеме витаминов и минералов?

Что нужно знать о приеме витаминов и минералов?

1. Необходимо контролировать суточные дозы принимаемых витаминов. В комплексных витаминах часто превышена необходимая суточная доза отдельных элементов, а это ведет к различным неприятным последствиям от зашлаковывания организма до серьезных…

Читать