Для чего надо растягивать мышцы и связки позвоночника?

Для чего надо растягивать мышцы и связки позвоночника?

Все мы при рождении получаем подвижные и гибкие мышцы и связки. Очень редко встречаются дети, которые бы страдали от растяжения мышц или вывихов суставов. Совсем другое дело взрослые — даже немного непривычное движение…

Читать