Что объединяет самые здоровые диеты в мире?

Что объединяет самые здоровые диеты в мире?

Диетологи предлагают различные планы питания, основываясь на своих знаниях и устремлениях потребителей. Некоторые диеты могут быть очень популярными, но о них быстро забывают, убедившись в бесполезности рекламной шумихи. Другие «живут долго и…

Читать
Что такое фитнес Les Mills и почему он так популярен во всем мире?

Что такое фитнес Les Mills и почему он так популярен во всем мире?

Итак, Les Mills — это определенная методика занятий физкультурой родом из Новой Зеландии. Появилась она сравнительно недавно, примерно в 90-х годах прошлого века. История создания этой фитнес-программы уже успела стать красивой легендой, согласно…

Читать