Как правильно питаться круглый год? Зима

Как правильно питаться круглый год? Зима

Однако не надо отчаиваться. Даже зимой можно «построить» подходящую пирамиду здорового питания. Здоровая пища улучшит состояние Вашей иммунной системы, не позволит контурам тела расплыться и подарит Вам великолепное самочувствие и отличное…

Читать
Как правильно питаться круглый год? Осень

Как правильно питаться круглый год? Осень

Обидно, когда «постройневшая» за лето фигура вновь теряет красивые очертания. Наш организм, следуя велению природы, старается запасти на зиму жирок. Вам, конечно, не хочется с ним соглашаться.…

Читать
Как правильно питаться круглый год? Весна

Как правильно питаться круглый год? Весна

Дело в том, что холода ослабляют организм, снижая его иммунитет. А весной на подготовленную морозами «почву» попадает инфекция, и быстро распространяются всевозможные вирусные и простудные заболевания. Поэтому основная задача весеннего…

Читать