Как правильно считать калории и вести дневник калорийности?

Как правильно считать калории и вести дневник калорийности?

Десятки компаний рады предложить вам свою продукцию в виде разнообразных препаратов, таблеток, микстур, кремов и добавок. Не меньшее количество клиник и медицинских центров готовы работать над вашим весом, вплоть до хирургического вмешательства.…

Читать
Как похудеть, считая калории?

Как похудеть, считая калории?

Но если всё-таки вы считаете себя полной, то первое, чему вы должны научиться, — это правильно питаться. Ведь ключ к потере веса лежит именно в умении питаться, а не в том…

Читать