Какие привычки угнетают иммунитет?

Какие привычки угнетают иммунитет?

Следует избавиться от привычек, ее разрушающих. Если этого не сделать, природная защита организма ослабеет и ему будет сложнее защищаться от инфекций.Какие привычки угнетают иммунную систему?…

Читать
Зима-холода. Как повысить свой иммунитет и не заболеть в этот период?

Зима-холода. Как повысить свой иммунитет и не заболеть в этот период?

Дело в том, что у некоторых людей защитная система организма может оказывать гриппу и другим простудным заболеваниям серьезное сопротивление. А вот у некоторых эта защитная система очень слабая…

Читать
Какими продуктами поддержать иммунитет?

Какими продуктами поддержать иммунитет?

В конце октября 2017 года японские учёные из Института физико-химических исследований RIKEN выяснили, что клетки иммунной системы человека используют для своей активации аминокислоты триптофан и тирозин. Эти же вещества необходимы для выработки нейромедиаторов…

Читать
Иммунитет. Как повысить его у детей?

Иммунитет. Как повысить его у детей?

Педиатр посоветовала одно кормление грудью заменить порошком, тогда это была импортная Бонна, и мы ожили. Действительно, зачем малышу утруждать себя туго дающейся струйкой из маминой груди, когда бутылочное…

Читать
Какая еда растительного происхождения укрепляет иммунитет?

Какая еда растительного происхождения укрепляет иммунитет?

Чтобы «внутренние войска» нашего тела успешно справлялись со «служебно-боевыми» задачами по защите организма от покушений извне, их необходимо снабжать витаминами и биологически значимыми элементами. Без своевременных поставок иммунная система не справится…

Читать
Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты

Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты

Итак, если вы чувствуете упадок сил, то необязательно бежать в аптеку за витаминами и антидепрессантами. Существует множество народных рецептов, которые помогут поправить здоровье, улучшить настроение. Готовить их совсем несложно, а все необходимые…

Читать
Какие овощи усиливают иммунитет?

Какие овощи усиливают иммунитет?

Крестоцветные овощи Все овощи без исключения полезны для здоровья, но крестоцветные обладают особым химическим составом. В них есть серосодержащие соединения, отвечающие за их жгучий аромат. Когда мы кусаем или режем овощи…

Читать
Что взять с собой в осень? Укрепляем иммунитет

Что взять с собой в осень? Укрепляем иммунитет

Каждый год медикам приходится наблюдать, что после летних отпусков большая часть населения не становится здоровее, а наоборот, летний отдых сопровождается проблемами со здоровьем. В отпусках мало кто задумывается о том, что организм…

Читать
Хотите укрепить иммунитет? Начинайте с печени!

Хотите укрепить иммунитет? Начинайте с печени!

Научно доказано, что наша печень выполняет более полутысячи метаболических функций и является главным игроком любых процессов обмена веществ. Подобно большим медицинским лабораториям, она является неким исследовательским и перерабатывающим центром…

Читать
Укрепляем иммунитет? Осторожно  последствия!

Укрепляем иммунитет? Осторожно последствия!

На самом деле, ответ прост — очень уж сложная и непредсказуемая штука этот самый иммунитет, усилить который желают все подряд. Попробуйте представить огромную армию. В этой воображаемой армии, помимо генералов…

Читать
Что такое врожденный иммунитет? Часть 2

Что такое врожденный иммунитет? Часть 2

Различают три вида интерферонов: альфа, бета, гамма. Наиболее выраженные противовирусные свойства наблюдаются у альфа- и бета-интерферонов, в то время как гамма- обладает иммуномодулирующим действием, т. е. предотвращает образование новых…

Читать
Что такое врожденный иммунитет? Часть 1

Что такое врожденный иммунитет? Часть 1

Эволюционно иммунная система предназначена для санации (очистки) организма от инфекций и удаления чужеродных агентов. Принято говорить, что иммунитет обеспечивается выработкой антител к соответствующим антигенам. На самом деле…

Читать