С какими проблемами со здоровьем поможет справиться эфирное масло розмарина?

С какими проблемами со здоровьем поможет справиться эфирное масло розмарина?

Оно больше подходит для применения в лечебных целях. Для чего же его применяют? 1. Это эфирное масло обладает свойством стимуляции клеток головного мозга, отвечающих за состояние нашей памяти. Поэтому ароматом розмарина следует пользоваться людям…

Читать
Как отказ от алкоголя влияет на здоровье человека?

Как отказ от алкоголя влияет на здоровье человека?

Алкоголь провоцирует аппетит двумя способами: снижает способность мозга контролировать чувство голода и раздражая кишечник. Выпив хотя бы полстакана пива или вина, вы съедите на 20% больше, чем хотели бы! Не употребляя…

Читать
Как грецкий орех укрепляет наше здоровье?

Как грецкий орех укрепляет наше здоровье?

Диетологи справедливо называют грецкий орех суперпродуктом. Его ядра богаты различными минералами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами омега-3, очень полезными для сосудов, сердца и мозга. Четверть стакана напоминающих полушария головного мозга ядер обеспечивают…

Читать
Как медитация влияет на здоровье?

Как медитация влияет на здоровье?

Занимаясь медитацией, можно научиться замедлять обмен веществ более чем на 60% и повышать температуру тела на 8 °C. Такие «фокусы» не по плечу начинающим, но даже небольшой курс медитации защищает людей…

Читать
Закаливание: как укрепить здоровье ребенка?

Закаливание: как укрепить здоровье ребенка?

Участковый врач, муж и бабушка тоже начинают внушать, что закаливание необходимо. Только вот никто не хочет или не может объяснить, что это такое. Понимается закаливание следующим образом: «нужно обливать ножки прохладной водичкой».…

Читать
Как влияет на здоровье зубов сахар?

Как влияет на здоровье зубов сахар?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы доля свободных сахаров в суммарном энергетическом балансе организма не превышала 10%. Дополнительную пользу для здоровья принесет сокращение рекомендованной нормы вдвое — до 5%, что ориентировочно составляет…

Читать
Корсет: рванем за модой или побережем здоровье?

Корсет: рванем за модой или побережем здоровье?

Женский корсет как устройство, корректирующее фигуру, появился в эпоху Возрождения и в шестнадцатом веке был уже широко распространен. Особенно — в Испании. В этой стране тогда строго относились к тому, как должна выглядеть…

Читать
Как сохранить здоровье в экологически небезопасных городских условиях? Дышать чистым воздухом!

Как сохранить здоровье в экологически небезопасных городских условиях? Дышать чистым воздухом!

Отметим, что среда — городская. А значит не биосфера, а то, что человеком создано — техносфера. Конечно же, в городах имеются парки, скверы, водоёмы. Но почему горожане, заботящиеся о здоровье, стремятся чаще выезжать…

Читать