Что объединяет самые здоровые диеты в мире?

Что объединяет самые здоровые диеты в мире?

Диетологи предлагают различные планы питания, основываясь на своих знаниях и устремлениях потребителей. Некоторые диеты могут быть очень популярными, но о них быстро забывают, убедившись в бесполезности рекламной шумихи. Другие «живут долго и…

Читать
Почему не работают жёсткие диеты?

Почему не работают жёсткие диеты?

Всё больше людей «садится на диету». В Великобритании, например, с ненавистными «трудовыми накоплениями» сражается половина взрослого населения. Увы, успеха добиваются далеко не все. Наши тела активно противодействуют…

Читать
Почему диеты не работают?

Почему диеты не работают?

Почти каждый год появляется какая-то новомодная диета (была Аткинса, потом Монтиньяка, теперь Дюкана). А проблема остается, и, сбросив 10 кг…

Читать
В чем особенности хронодиеты?

В чем особенности хронодиеты?

Неужели борьба с ненавистными килограммами обязательно должна требовать массы усилий? Благодаря французскому диетологу Алану Делабо мы теперь с уверенностью…

Читать
Диеты и мигрень: стоит ли жертвовать здоровьем ради фигуры?

Диеты и мигрень: стоит ли жертвовать здоровьем ради фигуры?

Причем врачи уверены, что мигрень может быть вызвана неправильным питанием во время диеты, изнуряющей голодовкой, а также снижением количества употребляемой жидкости. Кроме того, даже те женщины, которые никогда раньше не сталкивались…

Читать
Как не сорваться с диеты? Рекомендации при заболеваниях ЖКТ

Как не сорваться с диеты? Рекомендации при заболеваниях ЖКТ

С помощью диеты можно стать практически здоровым человеком — когда ничего не болит, когда ты не пьешь таблетки горстями и не ходишь в поиске облегчения по врачам. А несоблюдение диеты, напротив, обостряет…

Читать