Чем интересен аква-пилатес?

Чем интересен аква-пилатес?

Человек, занимающийся по этой системе, должен научиться сохранять баланс между концентрацией на мышцах и частях тела, задействованных в определённом упражнении, и расслабленностью всех остальных мускулов. Помимо этого, очень важна концентрация…

Читать